OSHO Gibberish meditace
Legenda praví, že kdysi žil na Blízkém východě velký učenec Jabbar. Měl spoustu věrných žáků, kteří naslouchali jeho vznosným a sofistikovaným řečem. Jednoho dne se Jabbar odebral do samoty v poušti. Pobyl tam několik měsíců a pak se vrátil ke svým žákům. Posadil se před ně a oni s napětím čekali na moudro, které jim sdělí, protože měl naprosto nové vyzařování a bylo zřejmé, že dosáhl nějakého hlubokého porozumění.
Když bylo v sále ticho, mistr promluvil: „Hamažá ta labala i mana fů karama si makule…“ Od té doby už ho nikdy žáci neslyšeli mluvit srozumitelným jazykem. Vždy když předával své moudro používal jen nesmyslná slova :-)
OSHO meditace Gibberish má 2 fáze a je celá v sedě:
- Mluvte neznámým jazykem. Neumíte-li čínsky, mluvte čínsky. Neumíte-li španělsky, mluvte španělsky. Ani jediné slovo nedává smysl, ani jedinému slovu nerozumíte. Vložte do mluvení do toho veškerou energii, gestikulujte, dělejte grimasy, možná mluvíte k někomu, nebo jen sami k sobě. Nic necenzurujte a nezadržujte a hlavně – nezastavujte. Je to nepřetržitý tok slov beze smyslu.
- Seďte v tichu a klidu. Můžete změnit pozici těla, pokud je sezení nepohodlné, ale potom se opět vraťte do klidu.
Obě fáze jsou stejně dlouhé. Pokud bude aktivní část 20 minut, i tichá část musí být 20 minut. Může to být klidně jen 5 a 5 minut. Pro začátek bych ale doporučoval minimálně 10+10 minut a maximálně 30+30.
Gibberish je také součástí několika OSHO meditací a meditativní terapie OSHO No mind.